白醋美白、减肥的使用方法，美容作用多到女生想不到

白醋是常见的食用调料，看起来不起眼的它，你可能想象不到它的营养有多么高。白醋可以对人体的整个身体循环带来影响，平时很少吃白醋的女生也要懂得它的使用方法，是一种便宜的美容美体食材。

　　白醋的好处

　　1、 经过酿造白醋不仅可以杀菌消毒，而且对毛发都有很好的保护效果。女生脸部色数沉淀多、容易长痘都可以用它来缓解。

　　2、 白醋可以帮助燃烧脂肪，氨基酸促进身体代谢时，就像运动时可以减少乳酸，应用白醋减肥已经是公开的秘密。

　　3、 白醋具有的维生素、微量元素等营养都很高，而且容易被人体吸收。机体获得能量之后会更加有活力，所以它对于疲倦失眠都有缓解效果。

　　白醋的使用方法

　　1、 外用。白醋上脸一定要经过稀释，它的酸度比较强烈，会破坏肌肤的酸碱。想要美容的女生，可以将白醋倒在热水中，用蒸汽来蒸脸，白醋具有的消毒功效可以让痘痘、痘印快速消减下去。在温水中放入白醋洁面，一周两次。酸性具有软滑角质的效果，让肌肤逐渐变得白皙透亮起来。

　　2、 内服。白醋的味道有很多人受不了，直接饮用很难喝下去。将它和水果进行中和调制后可以让口感变得更好一些。苹果切块放入干净的密封瓶中，每一层撒上一层冰糖，然后将米醋淹没苹果。白醋会阻止细菌产生，三个月之后就可以饮用了。

　　苹果醋的味道会比较好，而且最好在饭后饮用。每次喝的时候还可以放入苹果汁或温水让味道变得更好一些。可以促进消化，让身体加快代谢。配合上运动，美容瘦身的效果会更好。