适合夏天吃的蔬菜：它不仅能美容养颜还可以养胃健脾！

番茄是日常生活较为常见的水果和蔬菜，并且营养成分也是非常多的，番茄的作法是各种各样的，很多人喜爱直接生吃，还有的人喜爱炒着吃，实际上番茄如何吃，完全是依据自身喜好的，并且平常生吃西红柿益处是十分多的，那番茄的作用与功效有什么呢?下边实际详细介绍番茄的作用与功效。
1、护肤美容
番茄具备非常好的护肤美容的作用。最先，番茄里边带有丰富多彩的番茄素和维他命C，这二种成份全是非常好的抗氧化性成份，能够 协助消除身体不必要的氧自由基，保持体细胞的一切正常新陈代谢主题活动，具有防衰老、抗坏老的功效。此外，常常服用番茄得话，针对消除脸部的一些色素斑也是有一定的协助功效的。因而女士常常服用番茄得话，可以对肌肤具有一定的美容护肤的功效。
2、维护血管
番茄中带有一种独特的成份——维生素P。这类成份可以减少毛细管的渗透性及其延性，针对保持毛细血管的延展性拥有关键的功效。因此 ，常常吃西红柿的人，其毛细血管延展性都比较好，不易得了心血管病症。
3、抑菌消炎
依据全新的药理学研究发现，番茄中带有的西红柿碱可以具有一定的抑菌功效，另外也有显著的消肿功效。因此 人体不大好的人，能够 常常去吃一些番茄，针对提高人体的抵抗能力，协助抵御人体外边的细菌病毒有一定的作用。
4、有益肠胃
西红柿中的各种各样柠檬酸，例如葡萄糖酸、柠檬酸钠等，可以刺激性胃酸代谢胃液，具有促进消化的功效。并且番茄中还带有甲基纤维素，可以推动胃肠的肠蠕动，促进消化，针对防止严重便秘有一定的实际效果。因此 平常大便干硬、有严重便秘难题的人，应当常常吃西红柿，能具有一定的减轻功效。
番茄的食用忌讳
1、番茄和黄瓜不可以一起吃
番茄和黄瓜，在很多人眼里是一对理想化搭挡，常常把他们放到一起吃，实际上那么做不是对的，由于番茄和黄瓜并不可以一起吃，黄瓜中带有的维生素分解酶会让番茄中带有的维他命遭受毁坏，会让他们的营养成分大量流失。
2、番茄和白酒不可以一起吃
平常吃西红柿是不能喝白酒，由于番茄与白酒特性相冲，他们一起吃会出现明显中毒反映，会让大家出现胸闷气短等多种多样不良病症。